くぼたかずみの毎日の献立日記

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99年12月09日（木）朝：ぬき昼：鶏そぼろ丼、ミニきつねうどんセット夜：リブロースステーキ、コーンポタージュ、ミニサラダ夜食：鍋焼きかきあげうどん

猫ちぐら

新聞でみたんですけど新潟県の関川村というところに猫ちぐらという名産品があるそうです。

↑ こういうものらしい。ねこちぐらの会の会員によって１００％天然のわらをつかっていっこいっこ手作りされているらしい。我が家にねこがいたならばぜったいＧＥＴしたいと思いました。なんでもオーダーメイドで一匹用から大家族向けまで各種あるらしい。ねこちぐらのページすげえ気になります。

99年12月08日（水）朝：おにぎり（シーチキン、うめしそ）昼：スパゲッティミートソース夜：ラーメン、餃子、ミニチャーハン夜食：どん兵衛てんぷらそば

マフラー

彼女がマフラーを編んでくれるそうです。すげえうれしいです。うまれてから３０数年この年になるまで手編みのマフラーなんていちどももらったことなんかありません。生きててよかったと思います。ゴム編みらしい。

99年12月07日（火）朝：おにぎり（しゃけ、うめしそ）昼：ハンバーグ、きゅうりの酢の物、ミニサラダ、納豆夜：玉子丼、たぬきそばセット夜食：どん兵衛きつねうどん

夜食たべたい

ここんところ仕事で帰ってくるのが遅くなったせいか夜更かしするようになったためか午前0時をまわったころになるとお腹がすいてきてあったかいものが食べたくなります。でカップうどんとかを食べるんですけど実は外にでて食べます。 (^-^;) はじめは部屋がうどん臭くなったら寝るのがやだからなんておもってたんですけどそのうちそんなことよりも外で食べることのほうがいつのまにか重要になってきました。 ◇ この時期外はかなり寒いでしょ。そんななかでゆげいっぱいのあつあつカップうどんをふーふーふきながら食べます。なんだかわからないけどすげえしあわせな感じ。 ◇ でも、今日そうやってたべてたらとつぜんドアが開いておとなりさんが出てきました。やや気まずかったです。ははは。

99年12月06日（月）朝：おにぎり（こんぶ、うめしそ）昼：鶏肉味噌炒め、納豆夜：自作鍋（鶏、豚、しいたけ、えのき、しめじ、白菜、ねぎ、がんも、もちもちうどん）夜食：スパゲッティカルボナーラ

鍋しました

ついに鍋をしました。作りすぎないように気をつけました。でも案の定いっぱいたべました。画期的にうまかったです。昆布茶をダシにしたのがよかったのかも。 ◇ ニュースステーションのチャラ～ラ♪ ラララララ～ラ～♪ という音楽のバックに猛烈な雪の新千歳空港が写っていました。日本海側はこの冬最高の冷え込みだそうです。いよいよ冬です。

99年12月05日（日）朝：ぬき昼：肉野菜醤油ラーメンおやつ：アンジェリーナのプチモンブラン４個夜：ガーリックライスステーキのせ

自転車しました

彼女と折りたたみ自転車で多摩川の土手を二子玉川までサイクリングしました。前からずーっと夢見ていたことが実現しました。いい天気でした。走っていると理由は定かではありませんがサドルの位置がだんだん下がってきてしまうのでしたがつまみを絞めなおしてサイクリングしました。しあわせでした。二子玉川の玉川高島屋のアンジェリーナでプチモンブランを買って屋上で食べました。店員のおねえさんがお召し上がりまでどのくらいですか？と聞きましたが「もちろんすぐ食べます」と答えました。プチモンブランは一日限定２０箱のレアものです。しかも猛烈にうまいです。次の夢はなんにしようか。

99年12月03日（金）朝：ぬき昼：カレー、ミニサラダ夜：鍋焼きうどん

ちこくしました

すげえあせりました。１０時から会議だったんです。わたしが取りまとめの会議です。８時にちゃんとめざましが鳴って起きたんです次に起きたのは１０時に会社から電話が鳴った時でした。３０秒で準備して行きました。テレビで寝起きで１００メートルという番組をやってます。夜明け前に寝てる人を起してそのまま１分以内に１００メートル走ることができたら１００万円もらえるそうです。ぜったい達成できるくらいあせりました。 ◇ 火星に到着した探査機から返事がこないらしいです。わたしけっこう楽しみにしてました。１月に打ち上げて約１年光の速度でも１４分もかかるほどの長い距離を旅してやっと到着したんです。火星人につかまったにちがいない。

99年12月02日（木）朝：ぬき昼：カレー、ミニサラダ夜：餃子定食、ミニラーメン

わたしはたべます

お正月の鏡もち飾った後たべるひとは４割しかいないそうです。そうだったのか。ふつうのだとかびかびになっちゃうもんなぁ。わたしんちで飾るのはビニールの容器にはいってるやつです。ぜんぜんかびません。ほかにも、なかに○もちがいっぱい入ってるのなんかも売ってますよね。ことしはあれにしてみようかな。ちなみに鏡開き（１１日）まで待てずに正月あけたらすぐ食べちゃいます。おもち大好き。

99年12月01日（水）朝：おにぎり（シーチキン、うめ）昼：きのことあさりの和風スパゲッティ、ポテトチーズグラタン、サラダバー夜：牛肉ピーマン細切り炒め定食

自転車届きました

ついに待ってた自転車がとどきました。

家のなかは自転車が入ってたダンボール箱と自転車で寝る場所がありません。 ◇ さっそく自転車屋さんで防犯登録とライトとチェーン錠を買って試し乗りにでかけました。

多摩川の橋まできました。まっくらだけどごきげんです。 ◇ 多摩川園の駅前で折畳みました。んで自転車をいれる袋（輪行袋といいます）にいれました。これからはじめて自転車をもって電車にのってみます。どきどき。

駅はだれもいませんでしたがはいってきた電車は家に帰る通勤のひとで満員でした。しょうがないので１本待ったら空いてるのが来たので乗っかってかえりました。というわけで輪行初実験は無事成功でした。

99年11月30日（火）朝：おにぎり（しゃけ、うめ）昼：スパゲッティミートソース、サラダバー夜：カツカレー

Ｙ２Ｋ

はやいものであしたから１２月です。ことしも残すところあと３１日みなさま２０００年問題の対策はおすすみでしょうか？わたしの使用しているWindows95パソコンにも本日２０００年問題パッチをあてることにしました。マイクロソフト社のホームページからパッチをダウンロードしてあてました。これで一応正月明けの日記の更新もちゃんとできることでしょう。

99年11月29日（月）朝：ぬき昼：カレーシチュー、ミニサラダ、こんにゃく炒め夜：カキフライ定食

アンゴラ手袋

あさ自転車にのるときに手が冷たい季節になりました。けさはとうとう手袋を装着することにきめました。手袋どこ行っちゃったっけ？わたしの手袋は革の手袋です。たんすの引き出しの奥を探しました。あれれ？アンゴラの手袋なんて持ってたっけ？？おかしいなぁと思ってよくみたら革の手袋でした。 (^-^;) 人間社会の作り出したさまざまな汚染物質を浄化して分解し無害なものに変えてゆくすてきかびは地球をまもってるんだなんておもったりはぜんぜんいたしません。げ！っと思っておもてでばんばんはたいてかたく絞ったタオルできれいに拭いた後ハンドクリームを塗りました。無事もとの革の手袋にもどりました。

99年11月28日（日）朝：ぬき昼：冷凍えびピラフ（自作）夜：カレー（マトン、えび激辛）、タンドリーチキン、特大ナン

すきな場所

自転車にのって多摩川の河原をはしりました。ここはわたしの好きな場所です。普段、ビルの谷間で生活しているので広い景色がみたくなるとここに来ます。ここには地平線があります。夕焼けはとくにきれいです。向かい側は東京、手前は川崎になります。ちょうど向かいに紅葉してみえるのは東横線の多摩川園駅付近です。あのあたりには古墳が川に沿って連なっていて春には桜が、秋には紅葉がたのしめます。１８０度撮影なのでゆがんで見えますが道はまっすぐ続いています。右手が下流で下っていくと羽田のあたりで東京湾に左手が上流で二子玉川園を経て南多摩、日野へとつづきます。 ◇ きょうは朝葉ボタンを植えました。

遠くまででかけなくても川や草花は身近にもあります。チューリップの芽が出ているのを発見しました。うれしいです。

99年11月27日（土）朝：ぬき昼：スパゲッティやきそば風（自作）夜：ハンバーグ＆バターライス

墓参り

おもいたってネコの墓参りにいきました。かつて一人暮らしするまえの我が家には歴代１０匹ほどのねこたちがいたのですがそいつらが入っています。

すげえりっぱなお寺です。なかに入ると ○○家歴代愛猫の墓なんてのがいっぱいあります。いちばんおくにまとめて祭ってあるところがあって我が家のねこどもはそこに入ってます。花がいっぱい供えてありました。

99年11月26日（金）朝：おにぎり（こんぶ、シーチキン）昼：弁当（ひれかつミートソース、サフランライス）夜：豚肉キムチ鍋定食

いたたまれない話

最近いたたまれない話をいくつか聞きました。一つ目は小学校受験がらみで殺された女の子のはなしです。しかし、この手のはなしにはお父さんがぜんぜんでてこないような気がします。どうしてなのかわかりません。わたしなんかもじぶんの子どもをそんなにすごい学校にむりしていれようなんておもわないからなぁ。死んじゃったらもともこもないし。まわりに頭のいいひとが何人かいますけどあれって教育もあるんでしょうけどもともとの素質によるところがすごく大きいんだという気がしますよ。そもそも出来がちがうようです。頭のよさが尋常じゃないですから。すくなくとも面接の服装とか受け答えのしかたとかそういう小手先のテクニックでどうにかなったとは思えません。話を聞いてみると小学校までは普通のとこに行ってたけど中学校くらいから「自分の判断」で選択して能力を加速させていったらしいです。自分の子どもはよく見えるんでしょうけど。「うちのこは間違いなく天才だ」といえる場合以外は子どもは迷惑してるかもしれません。ってなことを言っても無駄なんだろうけど。二つ目は屋久島の縄文杉の幹をえぐって持っていくやつがいるという話です。ひどいことするなぁ。こういう話をするとさまざまな反論があると思うんですけどわたし人間が行っちゃいけない場所ってあるんじゃないかと思うんです。世界中どこだって行こうとおもえば行ける世の中でしょ。だけど行けるところはすべて人間のテリトリーかというとそりゃあどうかなと。たしかにめずらしいものは見たいし切り開いて家をたてなくちゃならないし観光地も整備しなくちゃならんでしょうけど。尾瀬、屋久島、白神、知床なんかはそういう場所じゃないかなと思います。いろいろ異論はあると思いますがサンクチュアリってのがちょっとくらいあってもいいんじゃないでしょうか。

99年11月25日（木）朝：おにぎり（こんぶ、シーチキン）昼：フライ盛り合わせ、ミニサラダ、納豆夜：たまご丼たぬきそばセット

テレビ

さいきんテレビを見るときにＮＨＫを見ることが多くなったことに気がつきました。特に夜やってる教育テレビは非常におもしろいです。前からこんなにおもしろかったかなぁ。わたしがおっさんになったからかもしれません。民放の番組みてるとうるさくっておっきい声だすでしょ。タレントさんが自分の存在感アピールするのに。その点、教育テレビはほんとに淡々とすすみます。とくにドキュメンタリー系の番組なんか民放だと細切れにしていちいちスタジオに話題をもどしてタレントがコメントするでしょ。制作上ＣＭも入れないといけないからしょうがないですけど。夜の教育テレビおすすめです。おもしろい番組しかやってません。その理由は… おもしろかった番組ばっかり再放送で流してるからかも。 (^-^;)

99年11月24日（水）朝：おにぎり（こんぶ、シーチキン）昼：みそとんかつ、ミニサラダ、だいこんおろし夜：すぶた、白菜と干し貝柱のうま煮、五目チャーハン

日記

日記にかけない話彼女とけんかしたはなししごとがうまくいかない話なにも起こらなかったはなし料理がおいしくなかった話そういうのは書かないことにしてるからわたしの日記はいつでもうまくいっていることが書いてあるのそれはそれでいいことかもしれないと思いました。

99年11月23日（火）朝：ぬき昼：やきそば夜：ラーメン

えびすウヲーキング

トムヤンさんと新宿から恵比寿まで歩きました。目標は恵比寿でラーメンをたべること。代々木、明治神宮、原宿、経由で渋谷まで来て代官山通って恵比寿までひさしぶりにいっぱい歩いてきもちよかった。そういえばトムヤンさんとは前に新宿から市ヶ谷まで歩いたっけ。夏の暑い日だった。 ◇ 恵比寿についてラーメン食べました。ちょっと残念なことにすげー塩辛くて人工調味料の味がしました。トムヤンさんは水のせいだと言ってました。水がまずいとそれをごまかすために大味にしなくちゃならないからだそうです。通ぶるわけではありませんがどうせならうまいラーメンがたべたいです。どっかうまいラーメンたべられるところをご存知でしたらぜひ教えていただけませんでしょうか。歩いてうかがいます。

99年11月22日（月）朝：おにぎり（みそたくわん、シーチキン）昼：みそとんかつ、ミニサラダ、だいこんおろし夜：さばの味噌煮、もずく酢、肉じゃが

やりたいこと

じぶんのやりたいことがわからなかったけど自分のやりたい仕事がみつかったって言ってたよね仕事がきまったときとってもうれしい顔してたがんばろうって言っていたなかなか思うようにいかなくてくたびれることもあるだろうけどじぶんで納得できるまでがんばりな。わたしは応援することに決めました。遊びに行くのはもうちょっと先のたのしみ

99年11月21日（日）朝：ぬき昼：坦々麺夜：冷凍エビピラフ（仕上げにバター＆醤油で絶妙）

自転車買ったよ

折畳み自転車を注文しました。たぶん次の週末には自転車で遊びにいけることでしょう。たのしみです。


こんな感じのです	たたんだところ

99年11月20日（土）朝：ころっけカレー昼：ぬきおやつ：チーズ内蔵パン（端っこ硬かった）夜：たん麺夜食：牛丼

サバイバルがちゃぽん

世の中にはおもしろいことを考える人がいるものです。やのべけんじというひとが「サバイバルがちゃぽん」というのを作っています。世の中のすべてが失われたあなたは広野を一人歩き続けている。地平線のかなたにぽつりと立つ鉄の塊「サバイバルがちゃぽん非常用」２００円いれるとサバイバルグッズが買えるがちゃぽんマシーンです。カプセルに入っているのはファーストエイドコンパス釣り具ローソクマッチセットサバイバルおもちゃ信号鏡遭難届けＰＨ検査キットなどなどなにが出るかはわかりません。 ◇ やってみました。

それで出てきたのが上の写真のものです。黒豆らしい…。生き延びられるか多少不安です。 ◇ やってみたいというひとは２０００年１月２３日まで水戸芸術館現代美術ギャラリーで開催されている「日本ゼロ年」という企画展でやることができます。ただし、カプセルがまだ残ってるかどうかあらかじめ問い合せてから行ったほうがいいかもしれません。

99年11月19日（金）朝：おにぎり（みそたくわん、シーチキン）昼：とんかつ中華あんかけ、ミニサラダ（生玉ねぎばっかりだった）夜：カルボナーラ大盛り、カシスシャーベット、アプリコットパイ夜のおやつ：マクドナルドのクリーム揚げ団子

ねだり上手

なにかをもらったときによろこんでいることをわかりやすくしめすこと。つまりもらい上手がねだり上手ってことなのかも。なにかをもらったときにこれはほしくないとかいってすぐに別のものをねだるのはまったくの逆効果つぎにまたあげたいとおもう。やっぱりあげてよかったと思う。ねだりじょうずになるためには時にはほしくないものをもらったときでもうれしそうにする必要があるかもそれでも、ねだり上手になりたいですか？

99年11月18日（木）朝：おにぎり（シーチキン、こんぶ）昼：コロッケカレー夜：ステーキ定食

しごと

自信ををもってこれまでしごとをしていましたがどうもさいきんうまくいきません。なんとかしなくちゃとあせれば焦るほど自分の無力にうちのめされます。それでも自分であきらめちゃったらそれでおしまいです。そのうちなんとかなるさ。まだまだ先は長いんだから。これからだよ。

99年11月17日（水）朝：おにぎり（シーチキン、めんたいこ）昼：松屋牛丼並、玉子、生野菜夜：ニラレバ炒め定食

流星の雨

しし座流星群を見ようと楽しみにしていましたが私の住んでいる街では夜半からあいにくの雨になりました。渋谷のプラネタリウムに展示されている流星雨の説明をみていつかは自分の目で数えきれないほどの流れ星が飛んでいくのをみてみたいと思いました。見てみたいもの砂漠のオアシスの蜃気楼皆既日食流星雨

99年11月16日（火）朝：ぬき昼：ちらし寿司夜：チーズハンバーグ

水の色

みずの色はなに色ですか？透明ですか青ですか？それとも緑？これまでみたみずの色でいちばん印象にのこっているのはどんな色でしたか？わたしは水をみるのがすきです。雪ののこった日光中禅寺湖の透明な黒岩手県岩泉の竜泉洞の地底湖の深い青青森県西津軽の十二湖の青緑夏の西伊豆堂が島の透明な海フィジーの夕日にそまったばら色の海

99年11月15日（月）朝：カマンベールチーズパン昼：イカフライ、ミニサラダ、筑前煮夜：すき焼き風の鍋定食夜２：ソーセージとマッシュルームのナポリタン

よるの雨

ここんところしばらくいい天気だったんですけど今日は夜になって雨がいっぱい降りました。風も強くて吹き降りなので傘があまり通用せずにびちゃびちゃになりましたが昨日の夜みたいに空気は冷たくありませんでした。 ◇ 最近夜がすっかり寒くなりましたね。なかなか寝付けないのでたばこを吸いに玄関のそとにでると歯のねががちがちいうほど寒いです。そんななかでたばこを吸って空気が透明で星が見えて吐いた息が煙になって部屋に戻ると布団があったかくって。眠れるってすばらしいなんて思いながら布団に入り込んで。あとは朝までぐっすりです。 ◇ 昨日買ってきたプレステのあたらしいソフトの「パネキット」すごいおもしろいです。

99年11月14日（日）朝：ぬき昼：ころっけカレー大盛りおやつ：ソフトクリーム夜：牛たん定食

折畳自転車

猛烈に欲しいです。私がほしいのは街で乗る自転車です。折畳むと６０×７０×３０センチくらいになってひょっとすると大型のコインロッカーにはいっちゃったりして。重さは１０キロくらいになるやつです。どうやらブロンプトンという折畳み自転車がいいみたいです。トムヤンさんと折畳み自転車を見に行きました。トムヤンさんは自転車でたくさん走るのがすきなので変速機のついたプジョーの折畳み自転車が欲しいと言ってました。わたしは、自転車を持って電車に乗って彼女の家のちかくで乗って遊んだり多摩川の河原で乗って遊んだり飛行機を見に空港に行ったりしたいです。

9年11月13日（土）朝：ぬき昼：コロッケうどん夜：豚肉もんじゃ、ベーコン入りミックスお好み焼き、めんたいもちもんじゃ

まったくあたらしいコンセプトのコラボレーション

あそびごころを大切にします。


ビール	クリアミスト	ＰＣ

くるま	冷蔵庫	ツアー

99年11月12日（金）朝：ぬき昼：かきあげそば夜：酢豚定食

入浴剤のある生活

こんばんは寒い夜になりました。あなたはお風呂はいかがなさってますでしょうか？わたしは入浴剤の入ったおふろであったまっています。 ◇ わたしは入浴剤がすきです。いろいろありますよね。 ○○の湯系バスクリン系バスオイル系バブ系そのなかでいま一押しなのがエモリカフローラルです。米の砥ぎ汁につかっているようななんともいえないヌカっぽい感じがはじめはやや違和感がありますがしばらく使うとくせになります。しかも、ボトルに入っているときは透明な飴色の液体がお湯に入れた瞬間乳化するのがなんともいえません。ってな書き方をするとどこがいいのかさっぱりわからないかもしれませんね。ともかくお使いになってみるとわかるかもしれません。１回分づつホテルのシャンプーのように小分けしたのも売ってますので、おためしにはそちらがいいかもしれません。 ◇ バスオイルの話前にロサンゼルスの空港の近くのモーテルに止まったときにシャンプーと間違えてバスオイルを頭に塗りたくったことがあります。泡がたたないのと強烈な芳香に気づいて２０分くらい洗浄しましたがいかんともならずそれ以来バスオイルは苦い思い出となっております。 ◇ バブのはなしバブ１個には果たしてどのくらいの炭酸ガスの素がはいっているのだろう？疑問におもったわたしは湯船の中でバブをつまんで発生した炭酸ガスを桶で集めました。すっかりバブが解けてしまって桶には半分くらいの炭酸ガスがたまりました。わたしはそれを湯船の底まで沈めて一気に開放しました。ぶぅぉこっ！！結論炭酸ガスの温浴効果はガスを集めると得られませんガスを集めるのはやめといたほうがいいです。

99年11月11日（木）朝：おにぎり（しゃけ、こんぶ）昼：鶏肉の梅味噌焼、ひじき、たことキュウリの酢の物、ミニサラダ夜：幕の内大盛り２段のり弁当（はるまき、卵焼き、かきあげ、ふきの佃煮）

加点法でいこう

相手をみるときにあいつはこうしてくれなかったこいつはあれがよくなかったと減点法でみているとどんなひとでも完璧なひとでない限りいつかはだめになってしまいます。じぶんのことをみてみるといくらがんばっても相手が望んだときにすべてそれにこたえられるかというとやむをえない用事があったり、ちょっと気を抜いていたためにたまたまこたえられないこともあるでしょう。 ◇ そうじゃなくって相手を見るときに加点法でみるとやればやっただけよくなる可能性があるしうまくいかなくてもそれはカウントしないの。減点法だとだんだん失敗をおそれてなにもできなくなっちゃうでしょ。なにもしないひとがいちばんいいなんてことになったらへんですよね。そりゃ、たまにはうまくいかずにおこったり文句いったりすることもありますよ。でも、あくるひになればわすれちゃってまたスタートなの。

99年11月10日（水）朝：おにぎり（めんたいこ、こんぶ）昼：チーズハンバーグ、ミニサラダ、納豆夜：リブロースステーキ、コーンポタージュ、ミニサラダ

歩道でいこう

建設省は、車の通行量を基準に車線数などを機械的に決める仕組みになっている道路の設計基準を今年度中に大幅改正するそうです。これにともなって自転車や歩行者の通行量なども重視して車道を狭くして歩道や自転車道を広めにとるなど利用状況に合わせた道路を造ることができるようにするとのことです。すばらしい。あっぱれ建設省。 ◇ わたしは前から歩行者や自転車が多いのにどうして歩道はあんなに狭いのか不思議でした。そもそも自動車専用道路以外は基本的には歩行者は優先的に保護すべきはずなのにわざとすごい勢いで追い越したりクラクションをならされたりしてあぶなくって歩いていられません。道によっては車道より歩道のほうが広くたっていいんじゃないでしょうか。そしてそのときは歩道には車がはいれないようにガードレールつけましょう。そうしないと歩道を駐車場だと勘違いしてる不心得な車がたまにいますから。 ◇ あ。これはあくまで都会でのはなしですから。めったに歩いている人がいないような場所ではもちろん別の見方もできると思います。

99年11月9日（火）朝：おにぎり（たらこ）昼：フライ盛り合わせ、ミニサラダ、納豆おやつ：Ｆｒａｎ（ホワイト）夜：もやしラーメン、餃子

関西限定

このお菓子みたことありますか？明治製菓から発売されています。関西限定だそうです。お菓子とか飲み物とか食品系は関西地区先行販売って多いですね。そういえば、夏に四国に行ったときも

広島でＱｏｏを見かけて東京では見たことなかったので関西限定かなぁって思ってました。ちょうどいま東京地区で新発売のＣＭやってます。 ◇ 空港などの土産物屋で巨大夕張メロンポッキーとか地域限定で売ってますけどわたしはその手のはちょっとなぁ（だって妙に高いんだもん）って思いますけど全国販売にさきがげての限定先行販売ってうまく手に入れることができるとなんだかちょっとうれしいです。でもそれに気が付くためには地元のスーパーなどをこまめにチェックして売られているアイテムを把握しておかなくっちゃ。

99年11月8日（月）朝：おにぎり（めんたいこ、シーチキン）昼：たらこスパゲティ、鶏唐、ミニサラダおやつ：コアラのマーチ（いちご）夜：カキフライ定食

咳がとまりません

かぜをひいちゃったらしいです。お昼過ぎから咳がとまりません。のどが詰まって咳をすると胸がいたいです。今日は早く寝ることにします。

99年11月7日（日）朝：ぬき昼：松屋牛丼並＋玉子，生野菜おやつ：マドレーヌ、コロッケ（えび、くり）夜：かき揚丼、あったかそうめん（小）

水槽大掃除

ポリタンク（２０リットル）とバケツを買ってきました。まえからやろうとおもっていた水槽の大掃除をやるためです。水槽のメンテナンスはだいたい週に一回の１／３の水替えと半年から一年に一回の大掃除があります。普段の水替えのときに底に沈んだえさの残りや水草のかすなんかの汚れを吸い出しちゃうんですけどそれだけでは取り除ききれない汚れがだんだんたまってきます。それがどうにもならなくなったら大掃除です。これはけっこうたいへんです。水槽の上のほうのきれいな水をバケツにとって魚をバケツに移します。バケツにはヒーターをセットして水温を保ちエアポンプで空気を送ります。水草もぜんぶぬいてべつのバケツに移します。あとはできるだけの水槽の水をポリタンクに移します。このとき汚れがいっしょに入っちゃわないようにします。汲み出した水はあとで水槽に戻すときに使います。そうするとろ過バクテリアの流失を最小限にできるのです。で、水がぬけたら底砂取り出しながらポリタンクの水で洗います。水道の水であらっちゃうと底砂についているろ過バクテリアが死んじゃうので水槽の水で洗うのです。ここまでで水が６０リットル砂が１５キロほどを取り出しました。あとは砂を戻して温度を調節した水を入れて水草を植え直します。ろ過ポンプを回して安定するのをまって最後に魚を水槽に戻します。 ◇ ところが実際は魚は逃げ回ってなかなか網ですくえないし床はみずびちゃびちゃになるしとなりのおばちゃんは何の騒ぎかと見に来るしで４時間ぐらいかかっちゃいます。おまけにポンプを起動するのに呼び水をしなくちゃならずパイプをくわえて吸ったら水槽の水を飲んじゃいました。げへげへ。 ◇ でも、水槽はすっかりきれいになって魚たちも気持ちよさそうです。よかったよかった。もっと早くやってあげればよかったよ。ちなみにポリタンクはよく洗って２０００年問題に備えての汲み置きに使おうと思います。

99年11月6日（土）朝：ぬき昼：並かつライス、ポタージュスープおやつ：ブルーベリークレープ一口、甘酒、ちりめん細プリッツ、今川焼き夜：わんたん麺、豚飯（ごはんの上にこま切れチャーシュー＆青ネギ）

おとりさま

酉の市（とりのいち）ってご存知ですか？浅草の「おおとり神社」で開かれるお祭り（？）です。酉の市の日には縁起ものの熊手を売る店がいっぱいいっぱい出ます。福をかき寄せる熊手です。 ◇ わたしも、ここんところ商売がいまひとつなので縁起ものの熊手を買ってこようと行ってきました。ところがところが

酉の市終わってました。昨日だったんです。 (T_T) 社務所も寺務所も閉まってました。でも熊手は買えなかったけどポスターをもらってきました。それによると次の酉の市は一の酉１１月　５日（金）二の酉１１月１７日（水）三の酉１１月２９日（月）ですので、こんどは間違わないように行こうと思います。ちなみに酉の市のホームページがあるようです。

ほしいもの

くぼたがいま欲しいもの

折畳み自転車	安いのでじゅうぶん。最近特に欲しいので買っちゃうかもしれません。
水槽に炭酸ガスを添加する機具	水草の光合成を促進させます
ＩＳＤＮのルータ付きＴＡ	インターネットしながら電話もできるし、つなげたまんま寝ちゃってもかってに切れる
酉の市の熊手	ちっちゃいのでじゅうぶん
冬用の掛け布団	前のがくさってしまった。いまタオルケットで寝ててさむい。

99年11月5日（金）朝：おにぎり（シーチキン、うめ）昼：豚肉竜田揚げ、ミニサラダ、納豆夜：幕の内弁当（茄子味噌、鶏唐、卵焼き）、ミニサラダ、冷やっこ

つぶれちゃった

ホームページでも紹介していた新宿のエアライフル射撃場がいつのまにかつぶれちゃってました。ひさしぶりにやりたかったのでとっても残念です。東京ウォーカーなんかにも紹介されていてけっこうお客さんがいっぱい来てたのになぁ。 ◇ あと、元住吉のドアーズもつぶれちゃってました。ドアーズはホームセンター的なスーパーで工具とか材料とかを買いに行くにはとっても便利でした。とくにわたしはドアーズで売っている業務用竹の割り箸３００本入り袋が気に入ってました。竹の割り箸は普通の元禄箸にくらべてとってもいい香りがするしとげも少なくて最高だと思います。近所のスーパーで買うと２０客くらいしか入ってないのにすんごく高いのです。ああ！ドアーズ！わたしは悲しいよ。

ジグソーパズルのすすめ

悩み事があったりいまなにをしていいかわからない時にはジグソーパズルをおすすめします。自信をうしなっちゃったときとか外にでかけると自分以外のひとがぜんぶしあわせそうにみえちゃってでかけるのがいやになっちゃったときジグソーパズルをやるといいかもしれません。ちょっと大き目のピースが多いやつ。でできあがってから部屋に飾れるようにパネルもいっしょに買ってきましょう。 ◇ 悩み事があると、ずーっとそのことを考えちゃっていくら考えても答えがなかったりしてなにをしたらいいかわからなくなってつらいです。そんなときは目の前のことに集中するといいかもしれません。ジグソーパズルはそんなときに明確な目的と完成したときの達成感をあたえてくれます。 ◇ わたしの部屋にも２枚飾ってあります。ウィッチフィールドのネコが寝てるやつ（青系）どこか南ヨーロッパの港街の夕焼け（赤紫系）部屋に絵があるのはとても気持ちが安らぎます。もしいまなにをすればいいかわからないのであればジグソーパズルなんていかがでしょう？１つ出来上がるとまた次がやりたくなりますよ。そうやって何枚かできあがったころにはきっと状況も変ってることでしょう。

99年11月4日（木）朝：おにぎり（シーチキン、うめ）昼：豚肉竜田揚げ、ミニサラダ、納豆夜：幕の内弁当（茄子味噌、鶏唐、卵焼き）、ミニサラダ、冷やっこ

チューリップ＆ムスカリ

チューリップとムスカリの球根を植えました。ムスカリは紫色のちいさな花がいっぱい咲くチューリップとの相性抜群のインド原産（？）の花です。早く花がみたいなぁ。日記にもよくかいていますのでおわかりかと思いますが最近とても園芸がたのしいです。なんていうか自分で植えた種や苗が芽を出して花がさくのってとってもうれしい。それにすぐ終わっちゃうんじゃなくってけっこう長くたのしめるところがいいです。 ◇ みなさん植物が動くのってご存知ですか？植物って毎日みているとおもったよりもずーっと早く動きます。意識してないと気が付かないんですけど。たとえば水草なんか朝、起きて明るくなると葉っぱが開いて色も明るい緑になるし夜、明かりを消す時間になるともう寝る体勢に入って葉っぱが閉じて色も濃くなってきてるそれがちゃんと毎日のリズムを持っていて毎日おなじ時間になると寝たり起きたりしてます。だもんでわたしが電気を点けっぱなしでねちゃったりすると朝、申し訳なくって謝ってます。成長も早くって調子がいいと１週間で１０センチくらい背が伸びます。 ◇ 花のほうもつぼみができたなって思いながら会社に行って帰ってくるとちゃんと咲いてたりしてとにかく家にかえってくるのが毎日楽しみでしかたありません。

99年11月3日（水）朝：ぬき昼：牛丼並＋たまご夜：カレー味おでん、鶏唐、カニサラダ、栗ご飯デザート：ハーッゲンダッツ（グリンティ）

東京新スポット

さてここはどこでしょう？東京タワー１階ろう人形の館ではございません。若者の街渋谷のタワーレコードです。わたしとツーショットでおさまってくださっているのはチャッピーさんです。だれですか？「くぼたさんこわい」なんておっしゃってるのは？多少、光線の関係で怖そうに写ってますけどだいじょぶです。なんにもしませんから。明るかったらもっとこわいという噂も…

99年11月2日（火）朝：おにぎり（シーチキン、うめしそ）昼：にぎり寿司夜：カツカレー

アクセスカウント

いつもわたしのホームページをみてくださってありがとうございます。ゲストブックにもたくさん書き込んでいただけてとってもうれしいです。今年にはいって更新頻度の低下にともなってアクセスカウントが低迷しておりましたが８月以降、これまでにない勢いで伸びつつあります。これはおそらくインターネットの人口そのものが増加していることによる下支えによるところが大きいものと思われます。ところが１１月に入りまして某ページからリンクを張っていただいた効果が原因とおもわれますがここ２、３日、従来の３倍近いアクセスをいただいております。さていつまで続くことか。がんばっていろんなことを載せて行こうと思っています。

99年11月1日（月）朝：おにぎり（シーチキン、うめしそ）昼：えびかつ、クリームコロッケ盛り合わせ、ミニサラダ、納豆夜：天ぷら定食、ミニたぬきうどん付き

風の強い日でした

傘がぶっこわれるかと思いましたわたしがもうちょっと体重がかるかったらメリーポピンズのようになっていたかもしれません。しょうもない話はさておき１１月になりましたね。今年ものこすところあと２ヶ月。年賀状も発売開始だそうではやめにＧＥＴして木版つくりたいです。 ◇ 新聞やテレビのニュースをみると例の商工金融のはなしを盛んにやってます。まったくとんでもないことです。とくに貸し渋り対策の税金のはずなのにそれをこういう会社に貸し付けて中小企業の経営者にむちゃくちゃな高金利で貸出す手助けしてたんじゃなんのために銀行に資金を注入したのかわかりません。金さえもうかればなにをしてもいいという商売をしてたんじゃそのうち痛い目にあうでしょう。まじめにがんばってる銀行もたくさんあるはずなのに。最大手の日栄のホームページをみると主な取り引き銀行ってのが企業情報のところに書いてありますね。わたしの取り引き銀行も名前がのってるなあ。嘆かわしい。 ◇ それはともかくこの問題ではいろいろ迷惑をこうむってる会社あるだろうなぁって思います。なぜって「日栄」なんて名前の会社、いかにも山ほどありそうでしょ。ためしにＹＡＨＯＯでひいてみたら案の定ありますあります。「日栄不動産」「日栄証券」「日栄建設」「日栄商事」 … いま問題になってる金融会社とぜんぜん関係ない会社ですよ。みんなまっとうな商売をやってる会社です。きっとこういう会社のひとたちってすげえ迷惑してるんだろうなぁ。ぜんぜん関係ないのに系列の会社だと思われたりして。ご苦労お察しいたします。

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